ウォーキング教室

痛み解消エクササイズ

体のすべてのシステムは「動く」ことによって活性化されます。体を活性化させる「適切な運動」という刺激が足りない現代人。使われなくなった筋肉が、固まって動かなくなり、体の働きが衰え、歪みや痛みといった問題が起こります。

正しい動きを忘れかけた筋肉に「動き」という刺激を与え、もともとの動きを思い出させ活発に動くように筋肉を再教育すれば、本来の正しい姿勢に戻れ、歪みや痛み、そこから生じた多くの不調も改善できます。

エゴスキューはアメリカ生まれた、筋肉を再教育する運動療法です。
発祥の地アメリカでは40年以上の実績があり、ゴルフの帝王ジャック・二クラウス氏、世界No.1カリスマコーチ、アンソニー・ロビンズ氏も推薦する奇跡のエクササイズです。

こんな方におすすめ

• 姿勢が悪いといわれるけど、直し方が分からない
• 運動はしたいけど、激しいのは苦手
• 膝痛、腰痛、肩こりなどの不調がある
• もっと動ける体を手に入れたい
• 冷え性、むくみなどが気になる
• エゴスキューに興味がある

無理せず、頑張らず、誰にでもできる簡単なポーズや動きを行い、楽しく姿勢や痛みを改善していきます。

爪のケアは全身の健康へつながります

足の爪のトラブルを放っておくと、痛みが発生し歩くときに苦痛を伴うこともあります。また、爪先の痛みを庇おうとする歩き方になると、姿勢が崩れ腰痛やヒザ痛の原因ともなってきます。
巻き爪や陥入爪、爪の欠損など、東屋靴店ではケアサポートを実施しています。

「痛みがあって困っている」「痛みはないけれど気になる」
そんなお悩みをお持ちのときは、お気軽に当店までご相談ください

※出血が伴う場合、皮膚病などトラブルがある場合には当店での爪のケアサポートが行えませんのでご了承ください。

当店では、人工爪（アクリルネイル）でのケアを行っております。
爪の形や長さを変えることができるため、爪の薄さや割れ・欠損のトラブルに悩む方でも簡単に爪を整えることができます。
巻き爪ケアでは、アクリルが硬化するのを利用して、巻いて皮膚に食い込んだ爪を広げていきます。

ケアメニュー

• 爪のお手入れのみ
• アクリルネイル

巻き爪ケアのご予約・お問合せ
0265-94-2058

爪ケアサポートの実例紹介

【症状】
親指が痛くて靴が履けない。

【原因】
巻き爪になっていますが、一番の問題は爪の中にたまって硬くなった角質。上からの圧迫で痛みが出ていたのです。

【ケア方法】
角質を柔らかくしながらキレイに取り除いていきました。
その後、剥離した部分が浮かないようにアクリルネイルで上から押さえます。

お客様からのコメント

不快な痛みが、ケアが終わり帰るときには痛みがなくなっていました。

足の爪は後回しにしてしまいがちですが、歩くのにも支障をきたすので早めのケアが大切です。
美しく健康な足で、快適な歩きを手に入れましょう。